Персональные тренировки

Персональный тренер нужен чтобы: 

ОБЪЯСНИТЬ

Правильную технику выполнения упражнений  и принципы построения тренировок под Ваши цели и возможности. В огромном разнообразии тренажёров и спортивного оборудования можно не только заблудиться, но и навредить себе при неправильной технике выполнения упражнений. В вопросах здоровья лучше не экспериментировать, чтобы не жалеть о потерянном времени в попытках найти ту самую программу тренировок самостоятельно. Гораздо проще обратиться к тренеру, который составит для Вас индивидуальный план достижения целей всего за несколько занятий!

НАУЧИТЬ
Мало знать эффективные упражнения или чудодейственные программы питания. Нужно быть уверенным в правильности их применения для Вас лично. Подражая опытным посетителям фитнес клуба Вы, невольно становитесь заложниками кучи ошибок, возникающих на пути самостоятельного тренинга. 

КОНТРОЛИРОВАТЬ
Ни один из нас не знает, где находится наш предел. Наш мозг так устроен, что ему проще оградить Вас от лишней нагрузки, нежели чем преодолеть ее. К тому же в процессе тренинга существует куча соблазнов, под влиянием которых мы пропускаем занятия или съедаем сладкого, больше положенного. Да, тренер - Ваш друг и наставник в любой ситуации.
МОТИВИРОВАТЬ
Пожалуй, один из важнейших пунктов. Плохое настроение, слабость, апатия, стресс и прочие факторы ежедневно влияют на наше настроение и тренировки. В такие дни мы часто выбираем диван, вместо любимой тренировки. Самостоятельно справиться с такими состояниями бывает не под силу даже самым стрессоустойчивым из нас и тогда на помощь приходит тренер.

КОРРЕКТИРОВАТЬ
Даже самая профессионально-составленная программа тренировок требует адаптации в зависимости от достигнутых целей, настроения или самочувствия. Чем чаще мы меняем упражнения, тем эффективнее становятся тренировки. Но нельзя делать это стихийно. Любое изменение программы тренировок должно быть плановым и обоснованным профессиональным тренером. Если не менять программу тренировок, Вы рискуете остановиться на пути к целе на уже достигнутых результатах, а нам ведь такого не хочется...

ВОВЛЕКАТЬ 
Фитнес - это не просто модные тренажёры, а правильный, активный образ жизни, качество которого зависит от того, насколько Вы понимаете, зачем он вообще Вам нужен! Да, хочется похудеть, но как это сделать если решительный отказ от конфет уже не помогает? Или Вы, например, не верите в свои силы, ссылаясь на генетику долгие годы, в то время как другие люди с похожими особенностями давно добились результатов! Все это происходит у нас в голове из-за отсутствия достоверной, доступной информации, которой обладает профессиональный тренер и может помочь в решении любого внутреннего противоречия, помогая тем самым быстро привыкнуть к тренировкам и полюбить их! 

У Вас есть одна стартовая тренировка с персональным тренером,
которая включена в Клубное членство.